Smoothies
- Apelsin- och banandrink
Du behöver:
75 gram banan
2 dl lättmjölk
0,5 msk koncentrerad apelsinjuice
Gör så här:
Mosa bananen något. Kör den tillsammans med mjölk och apelsinjuice i en mixer. Häll upp drinken i ett vackert glas.
- Hallon- och flädersmoothie
Du behöver:
4 dl frysta hallon
1,5 dl koncentrerad flädersaft
2 dl naturell yoghurt 3 % fett, ev låglaktos
Gör så här:
Kör hallon, flädersaft och yoghurt i en mixer. Häll upp i 2 vackra glas. Strö på lite jordgubbskulor.
- Mango- och jordgubbsdrink
Du behöver:
200 gram fryst mango i tärningar
4 dl jordgubbar frysta
5 dl vaniljyoghurt
1 msk limejuice färskpressad
2 msk socker
Gör så här:
Lägg mango, halvtinade jordgubbar, vaniljyoghurt, lime och socker i en bunke. Mixa alltsammans med en mixerstav. Häll upp i 4 höga glas.
- Citrusshake
Du behöver:
4 apelsiner
75 gram lime (ungefär 1 styck)
1 msk ingefära färsk, riven
2 msk honung flytande
4 dl Mild lättyoghurt, vaniljsmak (arla)
0,5 st apelsin i skivor
4 pepparkakor
Gör så här:
Pressa citrusfrukterna.
Mixa citrussaften med ingefära, honung och vaniljyoghurt så det blir skummigt.
Häll upp i glas och dekorera med apelsinskivor och servera direkt med en liten pepparkaka till.
- Ananas-smoothie
Du behöver:
500 gram färsk ananas
2 dl utspädd ananasjuice
4 dl vaniljyoghurt
1,5 msk vit sirap
100 gram ananas att garnera med
Gör så här:
Skär bort skalet och dela ananasen i bitar. Frys ananasbitarna cirka 1 timma. Blanda ananas, juice, yoghurt och sirap i en matberedare och kör alltsammans i några sekunder.
Häll upp i 4 glas. Garnera med ananas.
Okej! :D Va bra att höra från någon som har testat eller vet det eftersom jag bara antar att dom är bra (A) :D
vet inte...hänt mkt på sistonde..tackför att du frågar :Dsj hur mår du sj
I <3 SMOOTHIES
sv: inget specielt.. händer imorgon då?
inget hittas på här ;D självdå?
/kram
det där såg gott ut :)
sV; tack förfrågan
vilken tycker du är godast ?:)
tack (a)
vad gör dudå?
- okej:)
Alltid bra med mig! :) sj?
allt bra ?
btw,söt blogg!:*
mums :D bra recept!
hahaha ja :-P
Tack =) vad har du gjort idag då ?
kram
toppen att du gör det ;D
Hej!
länkar till alla som vill så passa på nu !!!!
åh smoothie är underbart, har nyss käkat en jag med :)
så bra då :)
Aa tack =) Fin blogg :D
Åh vad sugen jag blev på sånt nu!! :D
sv: Tack vad snäll du är :) nu blev ja ju sugen på smootihe ;P ska nog ta å prova göra en såndär (: Vilken är din favorit?
sv: Faktiskt haha! Hon kankse är en avlägsen släkting till en anka? Anna Anka kankse? Båda väldigt korkade hihi. Mmm...vill prova någon av de där smoothisarna! :)
måste prova göra en sån någon gång :D
ja :D
Åh yummi, smoothie dags nu! :D
smoothies är så himla gott
Det är mums=) Vad har du gjort idag?
Tack! :)
Det där passade mig! Är smoothie-beroende! :p
härligt, va den bra då?
gott med smoothie!! :)
Åh va mums det var här, hihi
jag kör på nutrilett har choklad smak och fruit forest smakar helt okej:)
bamsekram
Låter gott, allt bra med dig? :)
Låter gott, allt bra med dig? :)
sv; haft en bra dag? :)
Hejhej, helgen lider mot sitt slut och måste kika med dig om den var bra?:)
sv: Ja, man har varit lite flitig idag.
Oh smoothies, dricker ne varje morgon - eller nästan varje morgon :)
sv: Nej tyvär :P
Jodå min har varit kanon :D
hur har kvällen varit snygging? (:
^^
Hur äre med dig idag då?^^
sååå otroligt gott!
SV: Jodå allt är bra! Lite trött efter att ha varit på konsert i helgen. Hur är det själv?
tack! :)
Tack :)
åh, vilka goda recept! :P
hehe ne man gör ju inte de ;) jag kanske måste akta mig så ja inte startar en tränd ;) hehe
Hej sötis ja jag bor själv.
Å vad goda drinkarna såg ut.
Jag älskar smoothie.
Puss Girly
Älska smoothies! :D
sv. Ohja, superfina :)
Sv: ja precis :-) men jag struntar i dom bara.. vad gör du?
Ja. =)
åh vad goda de såg ut! :D
tack :)
